Все мы знаем, что голос нужен для общения — чтобы утверждать собственное «я» и быть услышанным в мире. И гораздо реже задумываемся о том, что голос — это еще и средство поддержания диалога с самим собой. Когда мы напряжены, испуганы, обижены, разгневаны — это отражается на голосе, даже если сила воли позволяет нам не выдавать себя выражением лица или жестами. И напротив, голос способен лечить душевные раны, успокаивать и расслаблять психику, а следом за ней и тело. Не имеет значения, занимались ли вы когда-нибудь пением, есть ли у вас «музыкальный слух», а также «талант» и «способности» к вокалу — голосовые практики работают для всех. Не нужны ни физическая подготовка, ни специальный инвентарь. Нужно просто позволить себе звучать.
Конечно, «просто позволить» — на самом деле очень непросто. Все мы (как минимум те, кто рос в городах и поселках, а не в вольной деревенской глуши) воспитаны на запретах: «не кричи», «не дразнись», «веди себя прилично». Мы вырастаем с мыслью, что голосовая активность — это что-то плохое и обязательно мешает окружающим. Отсюда один шаг до «я плохой и я мешаю», ведь голос — это уникальное выражение нашей личности. И если телесная активность «вообще» в современном мире скорее приветствуется (не счесть студий йоги, единоборств и танцев, спортивных секций для детей и взрослых), то регулярно выражать себя и выплескивать эмоции через голос многим людям просто негде. Ведь даже единственный популярный вид голосовой активности, доступный городскому человеку — караоке — предполагает какие бы то ни было навыки пения. А что делать, если их нет?
В нашем клубе вы можете звучать, не боясь осуждений и высмеиваний. Раскрытие неповторимых граней собственной индивидуальности — тех, что были спрятаны и отодвинуты на задний план в течение долгого времени — один из первых бонусов, которые вы получите, занимаясь у нас. И ваш голос не замедлит ответить вам благодарностью!
Саморазвитие, гармонизация сознания и тела, снятие напряжения и стресса через голос — один из результатов наших регулярных занятий ТОГА (телесно-ориентированная голосовая активность). Записывайтесь на бесплатное занятие, чтобы попробовать прямо сейчас!
