Формат: очный
Продолжительность: 8 занятий по 1—1,5 часа
Стоимость: 7200 р.
Этот курс предназначен для всех, кто желает познакомиться с собственным телом и его потенциалом самовыражения.
Занятия дают возможность развить целый ряд навыков, как необходимых любому певцу или актеру, так и полезных для жизни и саморазвития в целом:
- эмоциональный интеллект, умение понимать свои эмоции и управлять ими;
- внимание к собственному телу, его движениям и реакциям;
- концентрация и удержание произвольного внимания;
- развитие наблюдательности и реактивности;
- исполнительское мастерство в целом, искусство переживания и искусство представления;
- выход за рамки бытовых поведенческих стереотипов, способность к перевоплощению;
- харизматичность, коммуникабельность, внутренняя раскрепощенность и уверенность в себе;
- способность справляться со сценическим волнением.
На занятиях мы используем как классические актерские методики сценического движения, так и психотерапевтические методики на стыке арттерапии, танцевальной импровизации, интегративной психологии, телесной психотерапии.
Занятия курса проходят 2 раза в неделю, по вторникам и четвергам с 19:00. Продолжительность зависит от этапа курса и осваиваемых навыков, и может варьироваться от одного до полутора часов.
Занятия не требуют никаких специальных навыков физической подготовки, гибкости и т.п., и доступны всем желающим — даже тем, кто никогда не занимался никакими двигательными практиками.
Для занятий понадобятся свободная, не стесняющая движений одежда и удобная устойчивая обувь.
